"7 PONTOS PARA POSITIVAR MASCULINIDADES EM 2025!"

Minhas reflexões para construir as meta desse ano (2025) começou em 2024 o susto logo e me pegou quando fui diagnosticado com malária (conto mais sobre isso depois), momento desafiador que me inspiram para construir essas metas de agora também, desde novembro passado fiquei me perguntado quais serão as minhas metas para 2025, e em meio todas as dúvidas que um libriano pode ter consegui entender que não precisava de 25 metas para contemplar o ano todo, mas sim uma base boa para dar atenção e não perder o foco diante dessa ideia, consegui fechar então em 07 pontos emblemáticos para Positivar as Masculinidades em 2025 para você, para o outro e do outro para você nossa filosofia aqui é essa, são escolhas sérias para fortalecerem o Eu masculino e trabalhar planejamento para longevidade, ainda dá tempo de traçar metas e esqueça aqui não é papo de coach barato não, é sim uma orientação que vou seguir e acho importante socializar.     Vamos lá !

1.       Cuidar da Saúde Mental – Procurar um Psicólogo para iniciar uma terapia, dialogar sobre como pode evoluir nesse campos de saúde da cabeça, a mente que controla todo o resto até a energia espiritual se influencia pela sua mente.

2.       Fazer analise da saúde o famoso checkup – A conselho Janeiro, Fevereiro e Março esse trimestre é o momento de procurar um médico clinico, para encaminhar exames de sangue, colesterol, avaliação cardíaca pois pelo histórico pessoas negras tem maior possibilidade de desenvolvimento de hipertensão, se você tem mais de 35 anos chegou a hora de ir ao urologista temos 2,5 mais possibilidade de ter câncer de próstata.

3.       Se Organizar Financeiramente, muito dos problemas de relacionamento, autoestima passam por questões financeiras é importante avaliar como está seu planejamento em torno disso, Quanto gasta? Quanto ganha? Procure orientação para aprender sobre como organizar financeiramente, Como fazer reservas para o envelhecimento. Dica: avalie e estude sobre Poupanças x Investimentos.  Eu tenho aprendido bastante dobre organização financeira com  @granapreta no instagram, ela passa informações muito importantes que estão me fazendo virar a chave nesse quesito.

4.       Fazer Atividades Físicas periodicamente,  2 a 4 vezes na semana é importante começar,  começa por uma caminhada de 20 minutos no próprio bairro, tenta exercícios de calistenia, se inscreve numa academia, procura uma escola capoeira angola ou regional, boxe, opção não falta procura treinar algo você gosta, tem muitas opções propostas nas redes sociais e nas ruas. Vou deixar aqui pro você acompanhar Instituto Alabegdé de Capoeira Angola do mestre Valmir Damasceno .

5.       Aprender a fazer sua alimentação café da manhã (aqui eu já sei muito) e  almoço, para proporcionar a você e quem você divide os dias esse cuidado para também, rever se o que tem comido é realmente saudável, para mim essa é a maneira prática de ajudar na dinâmica da casa, tarefa desafiadora, uma amiga disse se faço comida para estou declarando que amo, começa organizando sua rotina que vai dar certo, acredito ser importante para autonomia e argumento pra se declarar para alguém

6.       Dar um novo passo na sua qualificação profissional e intelectual, por mais mérito Qual o próximo passo na sua carreira profissional?,  Como tem avaliado seus conhecimentos, o quanto eles estão lhe assegurando um futuro que lhe faça avançar?, De repente aproveitar esse ano, para um curso novo em sua área profissional, algum curso de idiomas, que teste e potencialize suas habilidades.

7.       Essa é bem importante! Participe de nossas atividades do Positivar Masculinidades, nos orientar via experiências e reflexões de outros homens soma muito nessa luta para diminuir a toxidade que nos afeta e que transmitimos ao mundo, estamos buscando saídas e acredito que precisa ser a partir de nossas iniciativas, venha construir  esses nossos caminho para pensar, fortalecer e formar mentalidades a fim de positivar as vivências  com as masculinidades.

Assim desejo Feliz, Saudável, Prospero  e Positivo 2025!, Agora é tempo de conquistar melhores lugares e condições na sociedade para nós homens negros, coletivamente podemos nos irmanar e agir em prol de um horizonte próspero, agora o que você pode fazer por você mesmo? Estamos só no inicio do ano podemos planejar mais e dar passo a novas iniciativas que vão agregar positivamente a jornada que é nossa vida.

De Nós para Nós, De Nós para o Outro, e de Todos para Nós!!

7 Pontos para Positivar as Masculinidades Por Tiago Azeviche

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